Texte, die die Sinne klären

Wenn der Alltag mal wieder lauter ist, als die innere Stimme…

findest Du hier vielleicht Inspiration.

Nimm Dir was Du brauchst und was mit Dir im Einklang ist. Den Rest lass liegen.

Wege nach Außen
Wege nach Innen
Wege zum Leben

Warum Du niemals Äpfel mit Birnen vergleichen solltest


Die Redewendung „Äpfel mit Birnen vergleichen“ steht dafür, dass man nur solche Dinge miteinander vergleichen sollte, die auch miteinander vergleichbar sind. Dennoch neigen wir jeden Tag dazu uns selbst mit anderen zu vergleichen. Doch bringt uns dieser Vergleich überhaupt das gewünschte Ergebnis? Was sagen Vergleiche aus? Wir vergleichen uns jeden Tag und ständig. Der Nachbar ... [ Beitrag lesen ]

Warum Work Life Balance Unsinn ist


Gerne wird beim Ermitteln der Work Life Balance zeitlich aufgerechnet, welcher Lebensbereich welchen Anteil an Lebenszeit erhält. Problematisch daran: Arbeit und Privatleben geraten in eine Art Konkurrenzkampf. Dieser Beitrag hilft Dir Arbeit und Privat ohne Stoppuhr in Balance zu bringen. Was bedeutet Work Life Balance eigentlich? Wenn wir von Work Life Balance reden, meinen wir ... [ Beitrag lesen ]

Ziele erreichen: So bekommst Du Rückenwind


Es gibt zwei Möglichkeiten, seine Ziele zu erreichen. Die eine ist Wollen und Kämpfen, die zweite nutzt den schon vorhandenen Rückenwind. Du kannst selbst entscheiden, ob Du etwas mit Härte erreichen möchtest oder ob Du dich wie ein Surfer auf den Wellen des Lebens tragen lässt. Doch wie stellen wir sicher, dass das Leben uns ... [ Beitrag lesen ]

Deinen Alltag entschleunigen: 5 Tipps, die jeden Augenblick verzaubern


Wer ständig in Gedanken das Morgen plant, verpasst den Moment. Entschleunigung und Achtsamkeit führen zu innerer Ruhe, zur Wahrnehmung der eigenen Gedanken, Emotionen und Körpergefühle. Mit diesen 5 Tipps kannst Du jeden Augenblick Deines Alltags verzaubern. Hängst Du in Gedanken noch in Deinem letzten Urlaub fest? Und planst Du schon den nächsten? Oder hast Du ... [ Beitrag lesen ]

Zur Muße verdammt – Wie Nichtstun Dein Leben bereichert


„Ich muss noch schnell…“ Dieser Satz schwebt wie ein Mantra über unserem Alltag. Und wenn das Eine erledigt ist, drängt sich das Nächste auf. Sind wir aus irgendeinem Grund zum Nichtstun gezwungen, fallen wir in ein Loch. Dieser Beitrag soll Dir helfen, Muße zu finden in Zeiten des erzwungenen Stillstands. Was bedeutet „Muße haben“? Muße ... [ Beitrag lesen ]

7 einfache Schritte, die Dein Leben verändern können


Dies ist ein Gastbeitrag von Nicole Wendland (Yoga- und Meditationslehrerin sowie Mindshift-Coach) Du bist im Stress und jemand sagt dir: „Du musst einfach mehr für dich machen!“ Wenn das so einfach wäre! Ich erzähle dir nun ein Beispiel aus meiner Praxis. Anschließend erfährst du, warum Veränderungen so schwer sind und wie du es dennoch schaffen ... [ Beitrag lesen ]

Wie Du mit Nichtstun Deine Aufgaben schneller erledigst


Hast Du schon mal einen mit Helium gefüllten Ballon über ein paar Tage beobachtet? Am Anfang muss man ihn ganz fest halten, damit er nicht davon fliegt. Nach einiger Zeit schwebt er schlaff auf Tischhöhe, bis er dann irgendwann ganz zum Boden fällt. Du kannst nun mit aller Kraft versuchen, den Ballon wieder hoch zu ... [ Beitrag lesen ]

Typisch Frau? – So findest Du heraus, was Du wirklich möchtest


In unseren Köpfen existieren immer noch viele Überzeugungen, wie Frauen sind. Oder eher wie Frauen zu sein haben. Wir übernehmen oft unreflektiert das Bild, welches die Gesellschaft zeichnet. Doch allzu oft stimmt das Bild, welches wir von uns selbst haben, nicht mit dem überein, wer wir wirklich sind. Wir mimen die brave Mutter oder Hausfrau ... [ Beitrag lesen ]