Wir sehnen uns manchmal danach, unsere Gedanken wenigstens mal für eine kurze Zeit zur Ruhe zu bringen. Wäre es nicht toll, wir könnten sie einfach mal eine Weile schlafen legen und unserer Seele Ruhe schenken? Ich finde, im Wald können wir genau das tun. Wenn wir uns wahrhaftig auf ihn einlassen, ihn spüren und erleben, ... [ Beitrag lesen ]

Veränderungen haben die Angewohnheit zunächst wie festgezurrt zu erscheinen. Wir möchten, dass sich etwas bewegt, doch gleichzeitig fühlen wir uns dort, wo wir gerade sind, sicher und behaglich. Wollen wir den nächsten Schritt tun, müssen wir Wege finden, die Fesseln der Gewohnheit zu lösen.... [ Beitrag lesen ]

Wir haben alle schon mal erlebt, wie es sich anfühlt, wenn alles ganz leicht und flüssig von der Hand geht. Wir folgen unseren inneren Impulsen so wie die Biene, die von Blume zu Blume fliegt.... [ Beitrag lesen ]

Unser Leben plätschert häufig an der Oberfläche. Viele Ablenkungen und alltägliche Routinen fesseln unsere Aufmerksamkeit und halten uns somit gleichsam gefangen. Was dabei verloren geht, ist der Kontakt zu unserem Inneren und unser Verständnis dafür, wer wir wirklich sind. In diesem Beitrag geht es darum, wie wir das oberflächliche Plätschern des Alltags ausschalten und für ... [ Beitrag lesen ]

Reisen können wir in ferne Länder oder einfach mal nur durch unseren Alltag. Was zunächst vielleicht langweilig klingt, kann zauberhaft und inspirierend sein. Lass Dich mit diesem Beitrag entführen auf eine achtsame Reise durch die die Welt des Alltäglichen.... [ Beitrag lesen ]

Wir sind Kieselsteine am Strand des Lebens. Jeder leuchtet auf seine Weise und macht damit die Welt zu einem Lichtermeer. Es gibt Momente im Leben, in denen wir uns klein und unwichtig fühlen. In Anbetracht dessen, was um uns herum so passiert, ist das verständlich. Manchmal scheint es, als würde die Welt auseinanderbrechen. Wir werden ... [ Beitrag lesen ]

Für gewöhnlich hat uns der Alltag fest im Griff. Wir leben von einer Routine zur nächsten und wissen was wir zu tun haben. Doch was tun wir, wenn wir mal nichts tun müssen? Nennen wir es Urlaub, Auszeit, Pause oder wie auch immer. Wir haben im Alltag immer mal wieder Zeiten, in denen wir keinen ... [ Beitrag lesen ]

Lösen sich innere Blockaden auf, ist das ein Gefühl wie warme Schokolade. Doch wie erzeugen wir diese Wärme in einer Welt, die oft kalt und hart ist? Einen kreativen Lösungsansatz bekommst Du in diesem Beitrag. Sind wir auf unserem Weg zu uns selbst, stoßen wir unweigerlich immer wieder an Blockaden, die uns am Weiterkommen hindern. ... [ Beitrag lesen ]