Pilates Ring zum Beckenbodentraining

Artikelnummer: GS-709-00

Training für den Beckenboden und einen weiblicheren Körper

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Beschreibung

Training für den Beckenboden und einen weiblicheren Körper

Die meisten Beckenbodentrainer zielen auf das reine Training der Beckenbodenmuskulatur ab. Unser Körper funktioniert jedoch ganzheitlich. Der Pilates Ring ist daher perfekt um Beckenbodentraining mit der Kräftigung der gesamten Muskulatur zu verbinden.

Der Pilates  Ring in Kürze:

  • Vielfältig: Ideal für Beckenbodentraining, Kräftigung des ganzen Körpers und Training des Gleichgewichtssinnes
  • Einfach: der Ring wird einfach zwischen Beine oder Arme geklemmt und zusammengedrückt
  • Kompakt: einfach zu transportieren und zu verstauen, daher auch ideal für die Pause am Arbeitsplatz
  • Ergonomisch: Durch die weichen Halterungen angenehm beim Training und ideal zu positionieren

Du kannst den Pilates Ring für die vielfältigsten Übungen einsetzen. Ein Trainingshandbuch dafür liegt bei. So trainierst Du mit nur einem Gerät Deinen Beckenboden, Bauch, Rücken oder aber auch die Brust und Schultermuskulatur. Zudem schulst Du mit den gezielten Übungen Deinen Gleichgewichtssinn.

Ein paar Ideen für Dein Training


Du klemmst den Pilates Ring entweder zwischen die Arme oder die Beine. Die beiden lilafarbenen Halterungen sorgen dabei für Komfort und stabile Positionierung. Nun drückst Du den Ring mit Armen oder Beinen zusammen. Das klingt leicht, kann aber ganz schön anstrengend sein. Trainierst Du regelmäßig wirst Du bald mit wohlgeformter Muskulatur belohnt. Die gekräftigte Beckenbodenmuskulatur spürst Du dann spätestens bei der schönsten Nebensache der Welt.

Du kannst den Pilates Ring auch zum Ganzkörpertraining einsetzen. Die passenden Übungen findest Du im beiliegenden Übungsbuch. Du kräftigst damit Deinen Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig schulst Du damit die Koordination sowie das Gleichgewicht.

Das bekommst Du:

    1 ELANEE Pilates-Ring
    1 Übungsprogramm
    1 Gebrauchsanweisung

Der ELANEE Pilates-Ring besteht aus:

  • Schaumstoffgriffe: Ethylenvinylacetat (EVA)
  • Kunststoffgriffe: Polypropylen (PP)
  • Ring außen: Nitril-Butadien-Kautschuk (NBR)
  • Ring innen: Glasfaser

So pflegst Du Deinen Pilates-Ring:


Der Pilates Ring kann nach jedem Training mit einem feuchten Tuch gereinigt werden. Die Pilates- Ring kann über den Hausmüll entsorgt werden.

Bitte lagere den ELANEE Pilates-Ring trocken und vor Sonne geschützt.

So wirst auch Du zur Frau des Ringes:

  1. Lege den Pilates Ring in Dein Paket und folge dem Bestellprozess.
  2. Schon bald spürst Du bei regelmäßiger Anwendung die Kräftigung Deiner Muskulatur.

Blasenschwäche: Beckenbodentrainer


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