Ergonomische Vaginaldehner mit Grifflasche 5 Stück Silikon

Artikelnummer: ERO-E28283

Schluss mit dem Frust!

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Beschreibung

Schluss mit dem Frust!


Das ergonomische Vaginaldehner-Set unterstützt Dich beim Vaginaltraining. Durch regelmäßiges Training verbesserst Du Dein sexuelles Empfinden und erhöhst die Dehnbarkeit der Scheide.
  • das Set besteht aus 5 Vaginaldehnern unterschiedlicher Durchmesser und Länge
  • Material: Silikon
  • Leicht gebogen und mit Grifflasche für angenehme Anwendung

So trainierst Du richtig


Dein Ziel ist es, nach und nach die Scheidenmuskulatur und den Beckenboden so zu entspannen, dass Geschlechtsverkehr sowie gynäkologische Untersuchungen und das Einführen von Tampons schmerzfrei möglich sind:
  • Nimm Dir Zeit und Ruhe für das Vaginaltraining. Beginne mit der kleinsten Größe. Reibe vor dem Einführen in die Vagina den Vaginaldehner mit Gleitmittel ein.
  • Führe dann den Dehnungsstift in Deine Vagina ein und lasse ihn sanft wieder herausgleiten, ohne ihn dabei völlig aus der Scheide zu entfernen. Wiederhole diese Bewegung 5 mal.
  • Lasse anschließend den Vaginaldehner eingeführt und bewege ihn sanft 5 mal nach rechts und nach links. So dehnst Du sanft Dein Scheidengewebe bzw. übst, Deinen Beckenboden zu entkrampfen.
  • Treten nach acht bis zehn Minuten keine Beschwerden auf, sind die Scheidenmuskeln entspannt und Du kannst die nächste Größe probieren.

So häufig solltest Du mit Vaginaldehnern üben


Insgesamt wird das Beckenbodentraining mit Vaginaldehnern dreimal wöchentlich empfohlen. Du solltest über 2 Wochen hinweg mit der gleichen Größe trainieren. Erst wenn Dir das ganz leicht fällt, solltest Du die nächste Größe probieren.
Geschlechtsverkehr kannst Du versuchen, sobald das Einführen der größten Dehnungshilfe beschwerdefrei möglich ist.

TIPP: Ein begleitendes klassiches Beckenbodentraining unterstützt Dein Training mit Vaginaldehnern ideal. Dabei lernst Du Deinen Beckenboden aktiv wahrzunehmen und zu entspannen.

So bekommst Du das Veginaldehner Traininingsset

  1. Lege das Vaginaldehner Set in Dein Paket und folge dem Bestellprozess.
  2. Genieße nach erfolgreichem Training lustvollen Geschlechtsverkehr.

Deine Formel für ein leichteres Leben: libre ("frei") + elle ("sie") =


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