Energieplaner (21x21cm, 50 Blatt)

Artikelnummer: BN-200-02

Checkliste zur Verwirklichung täglicher Auszeiten

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Beschreibung

Tanke Energie für ein Leben, das Dir entspricht


Je weniger Energie wir haben, desto mehr schalten wir auf Autopilot. Wir funktionieren nur noch, statt zu leben. Ziele, Wünsche und Vorhaben geraten so leicht ins Hintertreffen. Mit dem Energieplaner erinnerst Du Dich täglich daran, gut für Dich zu sorgen und so Deine Lebenskraft-Batterien regelmäßig wieder aufzuladen.

Der Energieplaner in Kürze

  • Nutze den Energieplaner um Deine täglichen Auszeiten zu planen, oder um abends abzuhaken, was Du umgesetzt hast
  • Viele Vorschläge zum Energietanken sind schon vorausgefüllt, es ist jedoch genug Platz für eigene Ideen
  • Der Energieplaner hilft Dir, Selbstfürsorge zum täglichen Bestandteil Deines Lebens werden zu lassen
  • So gewinnst Du wertvolle Energie für ein selbstbestimmtes Leben
  • Inhalt: Ringbuch, 50 Blatt (reicht für ca. 1 Jahr), 21cm x 21cm

Deinen Fokus ändern

Fällst Du oft abends total erschöpft ins Bett? Du bist den ganzen Tag nur von einer Verpflichtung zur nächsten gerannt. Dazwischen kaum mal Zeit zum Verschnaufen und Dich auf Deine Bedürfnisse zu konzentrieren?

Das Hamsterrad des Alltags dreht sich unaufhörlich weiter, wenn wir den Absprung nicht schaffen. Doch abzuspringen ist im Grunde ganz einfach, wenn wir ausreichend Energie haben. Um diese regelmäßig zu tanken, müssen wir nur den Fokus ändern: und zwar weg von "Was muss ich?", hin zu "Was brauche ich?".

Mit dem lib-elle Energieplaner beschäftigst Du Dich täglich damit, was Du für Dich selbst und Dein Wohlbefinden tust. So wird es mit der Zeit zur guten Gewohnheit, Dir Auszeiten zu schaffen.

Keine Zeit? - Gibt es nicht!

Oft haben wir das Gefühl, für uns und unsere Auszeit einfach keine Zeit zu haben. So viel Unerledigtes drängt sich immer auf. Doch Auszeiten müssen nicht lange dauern. Vielmehr geht es darum, Dich regelmäßig immer mal wieder zu spüren.

Oft leben wir nur im Kopf und vergessen unseren Körper. Der Energieplaner liefert Dir kleine ganz kurze Ideen, wie Du Dich wieder erdest. Sei es eine innige Umarmung oder einfach mal die Treppe nehmen statt des Aufzuges. Wenn Du mehr Zeit zur Verfügung hast, kannst Du einen Spaziergang machen, Sport oder einfach mal früh ins Bett. Alles was Dir Energie gibt ist gut und richtig.

Diese Energie hilft Dir, dem Hamsterrad des Alltags dauerhaft zu entkommen und ein Leben zu leben, das Dir entspricht.

So lädst auch Du zukünftig Deine Batterien regelmäßig auf:

  1. Lege den Energieplaner in Dein Paket und folge dem Bestellprozess.
  2. Mache es Dir in Zukunft zur Gewohnheit, Deine Lebenskraft Batterien immer wieder aufzuladen um die Kraft zu haben, Deine persönlichen Wünsche, Träume und Ziele zu leben.

Deine Formel für ein leichteres Leben: libre ("frei") + elle ("sie") =


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