Buch: Progressive Muskelentspannung

Artikelnummer: GU-818172

Stress lass nach!

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Beschreibung

Stress lass nach!

Zwischendurch kann es ganz schön knapp werden: Wenn Du häufig zwischen Job, Kindern abholen, Haushalt und Partnerschaft hin- und her springen musst und dabei noch ständig im Stau steckst, dann brauchst Du einfach mal eine Verschnaufspause.

Progressive Muskelentspannung löst körperliche und seelische Anspannungen auf und schenkt mehr Gelassenheit. Gönne Dir auch im Alltag ganz bewusst eine Auszeit. 

Was Sie damit erreichen können:

  • Steigere Dein Wohlbefinden und fördere Deine Gesundheit
  • Alltagstaugliche und leicht erlernbare Übungen helfen bei körperlichen Verspannungen und seelischer Unausgeglichenheit
  • Praktisch: Auf der Audio-CD findst Du Grundübungen sowie zwei Kurzprogramme

Möchtest auch Du Stress abbauen und Dich rundherum wohler und ausgeglichener fühlen?

Dann packe das Buch über in dein Paket und folge dem Bestellprozess.


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